Odpolední klidné flow pro zpevnění trupu, protažení svalů kyčlí, pánve a trupu.

Pro koho: Cvičení pro všechny, kdo cítí tuhost nebo bolest kyčlí a zad. Po celém dni se příjemně protáhnete a jemně zapojíte svaly trupu, aby se vaše tělo cítilo lépe.